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[单选]

测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是( )。

  • A、心率

  • B、自觉运动强度

  • C、最大摄氧量

  • D、各种活动的代谢当量

A

解析:

运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或靶心率。

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